Личностный рост [Мамазонка] [Карина Рихтере] Искусство управления стрессом (2021)

N8hkHAz.png

ОПИСАНИЕ:

СТРЕСС НЕ ДАЕТ РАССЛАБИТЬСЯ?

  • Любая мелочь может вывести вас из равновесия?
  • Заедаете эмоции сладким?
  • Постоянно нервничаете и срываетесь на близких?
  • Чувствуете себя без сил?
"Стресс может быть черной дырой для вашего ресурса, а может стать источником сил,
в зависимости от того, умеете ли вы его правильно проживать."

Большинство просто не умеет правильно проживать стресс!

ПОДКАСТ “ИСКУССТВО УПРАВЛЕНИЯ СТРЕССОМ” СОЗДАН ДЛЯ ТЕХ, КТО:
  • Постоянно испытывает сильный стресс на работе и дома
  • Не знает, как эффективно справляться со стрессовыми ситуациями
  • Хочет превратить стресс из черной дыры для ресурса в источник сил
На курсе вы узнаете:
1. Что такое стресс и откуда он берется?
2. Как эффективно справляться со стрессом?
3. Как формируется стрессоустойчивость?
4. Как найти в стрессе источник ресурса?
5. Что такое принцип лобстера?
6. Какие существуют стратегии реагирования на cтресс?

СКАЧАТЬ:
 

Последнее редактирование:

Обратите внимание

Назад
Сверху