Личностный рост [Роберт Лэйн] Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела

[MonsterRUSSS]

ОПИСАНИЕ КНИГИ:

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности».
Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека.
Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими.

В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия.
Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления.
В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации.

СКАЧАТЬ КНИГУ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент