Личностный рост [Хасай Алиев] Как не зависеть от своей раздражительности и настроения окружающих. Метод Ключ

[Anonymous (0c2b)]

ОПИСАНИЕ:

На этом вебинаре вы получите:

Теорию:

• Почему мы раздражаемся и как снизить раздражительность, находить в себе хорошее настроение.
• Как управлять своим организмом.

Практику:

• Комплект из 3 новых Ключевых приемов для переключения доминанты, раскрепощения и активации «эндорфинов».
• Критерий подбора индивидуальных приемов, снимающих стресс автоматически.
• Алгоритм оптимального восстановления общего самочувствия и сна с помощью способа «мозговой санаторий».
• Алгоритм закрепления навыков гармонизации.
• Пакет классических приемов Синхрогимнастики Метода Ключ + максимально простых индивидуальных действий, синхронных индивидуальному состоянию +.
• 1-минутное Ключевое дыхание, Ключевую ВОЛНУ для Разгрузки и Перезагрузки путем мечтания Образа будущего с формированием нового качества жизни по формуле «Чем больше стресса — тем больше сил!».

Метод «Ключ» создан Хасаем Алиевым в Центре подготовки космонавтов им. Ю. А. Гагарина в 1981 году для моделирования состояния невесомости в земных условиях, преодоления стресса и перегрузки. Утверждён Минздравом СССР в 1987 году, рекомендован Минобразованием для снижения стресса и утомляемости,ьоптимизации процессов обучения и тренировки.

Синхрогимнастика по методу Ключ с 2019 года в российском учебнике физкультуры для 10-11 классов профессора А.П. Матвеева.

Метод Ключ был основным методом выведения из острого стресса пострадавших от терактов в Кизляре, Каспийске, Минводах, Москве, Беслане, а так же использован для подготовки психологов МЧС, военного персонала перед входом в атомоход «Курск», отрядов спецназа, военных психологов и журналистов, направляемых в горячие точки, спортсменов к Олимпийским играм, испытателей Международной космической программы «Марс-500» .

СКАЧАТЬ:

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент